肩胛骨突出怎么回事

肩胛骨突出怎么回事

肩胛骨突出是一种比较常见的疾病,主要表现为肌肉稳定度或神经受到损伤,在自然状态下或者手臂做一些动作时,肩胛骨明显突出的表现就会出现。

肩胛骨突出对患者的生活有很大影响和困扰,那么肩胛骨突出是怎么回事呢?接下来,我们一起来看看。

1、看外形,我们的正常肩胛骨一般情况较平滑,而且从胸口看起来并无异常。

如肩胛骨突出时,可以直接看到内侧或外侧有凸起。这些都是用肉眼看得很清楚。

2、运动受限,如果有肩胛骨突出的病人,则可在活动时加以限制。

因为肩胛骨突出后,肌肉活动受限。尤其是手臂的运动和关节的活动。

3、肩膀有疼痛感,当肩胛骨突出时,可能会引起腱鞘炎等疾病。

如果是这样的情况,可能会影响神经活动。

4、两边肩高度不对称,肩胛骨突出后可能导致周围肌肉慢性萎缩,进一步引起疼痛,这可能是导致肩膀高一个肩膀低的现象。

肩胛骨突出、后背上部肌肉薄弱、含胸驼背等不良姿势都会导致肩胛骨突出,还与发育不良、形态异常有很大的关系。肩胛骨突出时,可以做背部按摩,举哑铃,打坐,划船运动等来缓解哦。

日常生活中要多注意一些,日常生活中尽量不要长时间保持一个动作,多做一些伸展运动。防止牵拉伤,比如外伤。背负不能太重,走路时要保持平衡,不要给自己太大压力,要注意睡觉的姿势。

如果有疼痛症状,需要去医院做相关检查,明确疾病的诊断,然后给予相应的治疗。