Simone风湿骨病如何保养？
的有关信息介绍如下：
风湿骨病如何保养？
1、要加强锻炼增强自己的体质。
在生活中一定要锻炼，虽然有时候锻炼对于风湿患者来说是一件很痛苦的事，但是一定不要缺乏锻炼。可以散散步，打打太极拳，这样才会有更好的免疫力去抵抗寒冷。
2、要均衡饮食。多吃新鲜蔬菜、水果，适当进食瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，少吃脂肪多、盐多的食物，少吃辛辣、冷硬、过酸的食物，少吃海鲜等海产品。
3、要避免寒冷的侵蚀。
说到风湿病人，最担心的就是要保证自己不受风寒。
所以说在天气变凉的时候一定要注意保暖，不要穿湿衣服。在家中也要避免长时间吹空调。
4、不要让自己过度劳累。
风湿骨病患者的关节是很脆弱的，所以说在生活中避免剧烈运动之外，最重要的就是注意休息。这样关节才会慢慢恢复，但是在家里做一些家务活是没有问题的。
