轻度脂肪肝的原因

轻度脂肪肝的原因

概述

生活中很常见的一种小事都可能会引起脂肪肝，如饮食不当、常嗜酒等等。

所以说很多情况下大家还是得提高注意，那脂肪肝引起的原因是什么呢，我们一起来聊一聊。

轻度脂肪肝的原因

第一：营养失调。营养失调主要包括营养过剩和营养不良，长期食用大鱼大肉，油炸食品，甜食等多是营养过剩的原因所致，高脂肪肝饮食，由于脂肪摄入过多，使肝脏的负担加大，从而干扰了脂肪的代谢，脂肪在肝内堆积，而形成脂肪肝。

当糖类摄入过多时，过多的糖会转而合成脂肪酸堆积于肝脏。

第二：体育运动量少。

缺乏体育锻炼是导致糖尿病、肥胖、心血管疾病等慢病疾病发生的一个重要原因，适量的运动有助于降低血脂，如果运动量过少，内体的脂肪肝就会转化为能量，过剩的脂肪容易堆积肝脏而导致脂肪肝的形成。

第三：酒精。长期饮酒时引起脂肪肝最常见的原因之

一，长期的大量饮酒、会导致肝脏负担加重，酒精主要在肝脏中分解，从而使肝对脂肪的分解代谢发生障碍，因而引起脂肪的堆积。酗酒严重者最终会导致肝硬化、肝癌。

注意事项

轻度脂肪肝的治疗要减少酒精的摄入。

通过调整生活习惯和科学饮食，控制体重以及合理治疗，脂肪肝可以治愈。