喝茶的坏处是什么

喝茶的坏处是什么

喝茶的坏处会引起失眠多梦以及牙齿颜色改变，也会对肠胃功能产生一些影响。如果是胃肠道功能不是特别好的人，要避免喝茶水，平时在生活中要选择清淡的茶水，减少对身体产生的影响。

1、失眠多梦：茶水里面具有咖啡因成分，在饮用之后会造成大脑中枢神经过度兴奋，还会提高大脑的兴奋性，在晚上睡觉的时候饮用或者长时间饮用之后，可能会引起睡眠质量低下以及失眠多梦，严重时还会伴随着神经衰弱的症状发生。

2、牙齿颜色改变：如果在喝茶时的时候茶叶过浓或者是频繁喝茶的情况下，不注重口腔的卫生护理，可能会造成茶叶里面的茶色素在牙齿表面附着，还会造成牙齿出现发黑以及发黄的表现，从而会对个人的外在美观造成影响。

3、肠胃功能的影响：如果长时间空腹的喝茶水，或者是经常喝一些比较浓郁的茶水，可能会稀释胃液，也会降低胃肠道的消化功能，从而会伴随着腹部胀痛的表现，严重的时候还会诱发胃病。严重危害到身体的健康，需要及时戒掉不良的饮茶习惯。