腹外斜肌疼是什么原因

腹外斜肌疼是什么原因

腹外斜肌疼可能是过度劳累的因素导致，也有可能是炎症感染的因素引发，另外不排除运动劳损或者姿势不良导致。

平时要注意做好身体的保护工作，短期内避免做剧烈运动。

1、过度劳累：腹外斜肌出现疼痛也有可能是过度劳累的因素导致，比如经常从事重体力的劳动，会导致局部肌肉收缩的能力相对变差，长期如此在身体状态比较差或者抵抗力低下的时候，便会出现疼痛不适的症状。

为了缓解症状，平时要注意做好身体的调整，工作要做到劳逸结合，避免过度劳累，可以通过做热敷和按摩来缓解疼痛。

2、炎症感染：腹外斜肌疼痛也有可能是局部存在炎症感染的因素导致，疼痛的问题比较严重，可以到当地医院通过做局部彩超检查来明确原因排，可以遵医嘱服用消炎镇痛类的药物来缓解，比如布洛芬胶囊。

3、运动损伤或姿势不良：腹外斜肌出现疼痛也有可能是运动损伤或姿势不良的因素导致，平时要注意做好身体肌肉的保护工作，再做一些剧烈的运动，之前要做好相应的热身工作，能够降低对身体以及关节部位的损伤。