心火大中医怎么调理

心火大中医怎么调理

心火大多与情志抑郁化火，或过度食用辛辣刺激的食物、温补类的药品等因素导致，可通过调节情绪、调节饮食及药物调理改善。

心火大的临床表现多为发热、口干、口渴、心烦、失眠、小便短黄、大便干结，甚至是出现口舌生疮、溃烂、疼痛等，严重者可见吐血、鼻腔出血以及出现躁狂等神志问题。

1、调节情绪：要保持情志舒畅，不要闷闷不乐，使心情长期处于压抑的状态，以免心情郁结，导致心火大，应适当放松心情，缓解压力；

2、调节饮食：应清淡饮食，避免抽烟、喝酒、食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜及水果，对于牛羊肉、鹿茸、人参、黄芪、熟地等食物及中药材应谨慎服用，此类食物温热之性较大，易加重心火大的症状。

日常可适当饮茶或通过药膳调理，如绿茶，其性偏凉，可一定程度上辅助清火，还可用淡竹叶、菊花、金银花、莲子心等选取单味药泡水代茶饮，药膳可食用竹叶通草绿豆粥，将竹叶、通草与绿豆、粳米共同煮粥食用，或用藕与萝卜榨汁饮用，可起到缓解心火大的作用；

3、药物调理：必要时也可服用中药进行调理，如导赤散、清心莲子饮、黄连上清丸、天王补心丹等，可有效调理心火大导致的不适症状。