用醋泡脚有什么好处

用醋泡脚有什么好处

醋，是我们日常生活中一种调味料。其含有氨基酸、乳酸、多种有机酸、多种矿物质等，具有增强食欲、促进消化、降低血压、血脂的功效。常喝醋能起到消除疲劳等作用。且还可以缓解感冒引起的并发症等。那么，用醋泡脚有什么好处呢？接下来就给大家解答这个问题。

用醋泡脚有什么好处

1、促进血液循环

用醋泡脚可促进血液循环。尤其是在冬天，很多人都会有手脚冰凉的情况，这主要是因为身体中的血液循环不畅导致的。

因此，可每天晚上用醋泡泡脚，可促进身体的血液循环，从而改善手脚冰凉的现象。

2、治疗脚气

用醋泡脚可治疗脚气。因为脚气是一种真菌感染，而醋有很好的杀菌清洁作用。所以，长期坚持用醋泡脚，可有效缓解脚气的症状。

但要注意的是，如果脚上有伤口的话，暂时不要用醋泡脚，以免导致伤口感染，疼痛加重。

3、消除疲劳

用醋泡脚可消除疲劳。因为醋可以软化血管，提高神经的兴奋度。

因此，晚上睡觉前用醋泡脚，可有效减压且能缓解疲劳。

知识拓展：用醋泡脚的注意事项

1、注意看有没有受伤

用醋泡脚时，要注意看有没有受伤。

如果脚上有伤，是不能用醋泡脚的，以免导致伤口感染，出现发炎。

2、注意时间

用醋泡脚时，要注意时间。

一般不超过30分钟，不要长时间的泡脚。对于有心脏病的患者来说，泡脚时间要短一些较好。

3、注意温度

用醋泡脚时，水温不宜太高。

大概在40~45度左右较好。如果水温太高，不但会伤害皮肤表面的皮脂膜，还可能引起一些疾病，尤其是患有心脑血管疾病的人群，更需注意。

以上就是关于用醋泡脚有什么好处的介绍。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。