低头脖子痛是什么原因

低头脖子痛是什么原因

低头脖子痛可能是落枕、颈部着凉、不良生活习惯等引起的，也可能是颈椎病、颈椎间盘突出症、其他疾病等疾病因素引起的。应及时到医院骨外科就诊检查，明确具体病因。

一、非疾病因素：

1.落枕：如果睡觉时姿势不良，容易导致落枕，出现低头脖子痛的情况。

2.颈部着凉：如果不注意颈部保暖，导致颈部受凉，引起局部肌肉痉挛，出现上述症状。

3.不良生活习惯：长期低头看手机、伏案工作等，会造成颈部肌肉或韧带发生劳损，出现该情况。

二、疾病因素：

1.颈椎病：如果本身患有颈椎病，不良的睡眠体位、长期低头伏案工作等，容易诱发该病。病情发作时，会造成神经根受压，低头时会出现脖子痛的现象，同时伴有颈部发僵、四肢麻木、头晕、头痛等症状。需要遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、洛索洛芬钠等药物进行治疗。

2.颈椎间盘突出症：长时间低头伏案工作、低头重体力劳动等，可导致颈椎不稳，引起颈椎间盘突出，出现上述情况，同时伴有上肢放射痛、麻木、乏力、头痛、眩晕等症状。需要遵医嘱使用腺苷钴胺、维生素B12、双氯芬酸钠等药物进行治疗。

3.其他疾病：低头脖子痛还可能与强直性脊柱炎、脊髓空洞症等疾病有关，同时还会出现疼痛、麻木、发僵、肌力下降、多汗等症状，可通过脊柱骨盆X线片、脑脊液检查、X线检查等明确诊断。

如果出现低头脖子痛的情况，患者在日常生活中，应适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、太极等，增强体质，提高抵抗力，但需要注意避免剧烈运动。