刚学会抽烟头晕怎么办

刚学会抽烟头晕怎么办

刚学会抽烟头晕的原因主要是烟草中的尼古丁、二氧化硫等有害物质进入大脑，影响大脑的正常供氧，患者一般可以通过呼吸新鲜空气、按摩太阳穴、戒烟的方式来改善。

1、呼吸新鲜空气：患者应及时前往宽阔、空气比较清新的地带呼吸新鲜的空气，可以在一定程度上减少烟草中有害物质对机体的伤害，起到一定的舒缓神经的作用，有助于促进身体恢复。

2、按摩太阳穴：太阳穴属经外奇穴，按摩太阳穴有清热消肿、止痛舒络的功效。如果患者抽烟后出现头晕的情况，一般可以遵医嘱通过按摩太阳穴来缓解，可以辅助改善头晕的症状，但需要注意按摩的力度和时间，不宜太用力或按太久。

3、戒烟：由于烟草含有尼古丁、二氧化硫等有害物质，对身体有较大的伤害，建议患者尽早戒烟，以免有害物质长期损害身体健康，从而引起更大的伤害。

建议患者平时多增加体育锻炼，如打太极、跳健身操、游泳、练瑜伽等，可以提高身体的免疫力和抵抗力，还要保持愉悦的心情，有助于身体的恢复。