6步洗手法,可以让细菌数量减少21%
的有关信息介绍如下:洗手可以有效抵御细菌的侵袭。
但是有没有最佳的洗手方式呢?
英国的研究团队最近就在Infection Control & Hospital Epidemiology上发表了一篇论文。
他们比较了两种不同的洗手方式:世界卫生组织推荐的六步洗手法和美国疾控中心推荐的三步洗手法。
归根结底,两种方法的区别就在于搓揉的部位不同。
三步法里使用了一种“含酒精消毒液”(一种用来代替肥皂的洗手液),把液体挤在手掌上,然后双手并用涂满全部表面,反复搓揉直到手变干。
而六步法则覆盖了手的六个部分,手掌到手掌,搓揉拇指,手指之间等,用的是肥皂或者是酒精消毒液。
六步法平均需要42.5秒,而三步法需要35秒。
洗手,尤其是在医院里,对防止感染起到了关键作用。
为了测试哪一种方法更为有效,研究者们在苏格兰格拉斯哥的一家医院里观察了42名医生和78名护士的洗手习惯。其中一半人被要求使用三步法,另外一半使用六步法。
在他们跟病患接触之后,研究者们从医生护士的手上采集了样本,检查细菌数量,然后发现WHO的六步法比三步法减少的细菌数量更多。
六步法之后,细菌数量减少了21%。而三步法之后,细菌数量只减少了6%。
既然知道了六步法更有效,那么你洗得对不对呢?
现在跟着WHO左手右手一个慢动作:
[Cedric via sciencealert]