心理疏导一般多久一次

心理疏导一般多久一次

一般心理疏导一周一次。

心理疏导是治疗心理疾病的常见方式，以释放心理压力从而治疗疾病。

但应尽量到正规医院进行，较有利于保证治疗效果。在治疗期间还要注意饮食，以达到更好的治疗效果。

心理疏导主要就是在专业医生的指导下，通过对患者的心理进行疏导，解开患者的心结的一种治疗方式。

通常可以舒缓患者的压力、调节心情，以促进心理疾病恢复，还可以在一定程度上预防抑郁症、焦虑症等疾病。

心理疏导并不是频率越高，见效就越快的治疗方式，而是一种缓慢进行的方式。一般情况下，一周做一次即可。一周做一次，可以使患者较好地调节情绪，并且可以较好地观察心理疏导的效果，从而给患者制定治疗方案，较有助于促进病情恢复。

在心理疏导期间，要多吃新鲜的蔬菜、水果，避免进食辛辣等刺激性食物。

同时还可以适当进行体育锻炼，如打篮球、跑步等，较有利于放松心情，使心理疏导达到更好的效果。