怎么样可以增肥
的有关信息介绍如下：
增肥的方法有很多:
1、适当多吃甜食、肥肉、鸡蛋、纯奶等营养食物，补充充足的能量，有效的转化为脂肪而储存起来；
2、适当参加各种轻微的运动，比如散步、打台球等，避免剧烈运动；
3、保持心情愉快，按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯；
4、适当吃山楂丸、健胃消食口服液等中成药，以健脾开胃、促进胃肠消化，有利于增肥的功效。
怎么样可以增肥
Simone
发布于 2024-10-27 12:27:35
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