怎样增加膝盖的润滑液

怎样增加膝盖的润滑液

通常自身可以通过关节锻炼，或注射玻璃酸钠注射液来增加膝盖的润滑液，以保护关节。

建议存在此方面疾病的人群，前往正规医院骨科就诊，由医生全面评估个人病情，然后采取相应的治疗方法，以维护身体健康。

1、关节锻炼：一般可通过减少膝关节负重，加强膝关节锻炼，促进局部血液循环，进而促进润滑液生成、增加。

锻炼方法包括使用弹力带或者沙袋进行膝关节非负重状态下的屈伸活动，以增加膝关节周围肌群的力量和强度，从而稳定膝关节，并促进局部血液循环，增加透明质酸钠的分泌，同时也能够抑制炎性滑液的渗出；

2、注射润滑液：可由医生操作向关节腔注射玻璃酸钠注射液，有助于补充润滑液，减少关节磨损，保护关节功能。

如果有滑膜炎的既往病史，需要先纠正滑膜炎，减少关节积液再进行注射，否则会影响治疗效果。