腰间盘突出可以压腿吗

腰间盘突出可以压腿吗

腰间盘突出即腰间盘突出症，该类疾病患者若位于疾病恢复期，得到医生许可后通常能适当压腿。但若病情处于发作期，为防疾病加重，一般不建议进行上述动作。

持续弯腰或慢性劳损等，可能会造成腰间盘变形、髓核组织突出，神经根被挤压、刺激后一般会伴随腰痛，肢体发麻、大小便障碍等异常现象。

患者前往骨科进行磁共振成像、电生理等检测，遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片、腰痛宁胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，或采取针灸、腰椎牵引、微创髓核摘除术等措施，可以较好缓解。

经过上述处理后，患者疾病已经稳定、处于恢复期，没有上述明显不适感，通常能适当做该动作，不会使得神经根受刺激或加重病情，相反，合理运动还能放松腿部肌肉、加快血液流动，不用太过担忧。但不应过度拉伸，以防造成肌肉拉伤或诱发疾病。

若患者仍位于疾病发作期，通常不能压腿，防止做该项动作后，让神经根被挤压的情况变重，可能会伴随明显腰痛、活动障碍等症状，阻碍疾病好转。

日常可以适当按揉腰部，也可以配合医生进行五点支撑法、小燕飞等康复运动，其中小燕飞患者俯卧，手朝向后背伸展、双足后伸、颈胸腰处后伸类似飞燕，等到腰部呈现酸胀感，保持10-15s，然后恢复正常体位，之后反复进行促进好转。