Simone体内湿气太重会出现什么症状
的有关信息介绍如下：
体内湿气太重，会出现的症状包括没有精神，身体容易乏累，口里没有什么味道，腹胀，大便不成形，黏腻，排便不畅，头晕，消化不良等。每个人的身体情况不同，所以引起的症状也是有一定差异的，出现身体湿气比较重的情况，可以遵医嘱使用相关的药物来调理。
在调理期间要养成良好的饮食习惯，不要吃过多辛辣油腻生冷的食物，不然有可能会加重身体湿气重的症状，尽量要以清淡为主，每一餐不要吃得过饱，可以少食多餐，可以多喝温开水。平时要多晒太阳，可以适当的增加户外体育锻炼，家里的被褥要经常晾晒，室内要经常开窗通风。
