口香糖

口香糖

功效作用 口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖，在提升口腔健康的同时，通过咀嚼口香糖带来的面部肌肉运动，在认知学领域也具有多重功效。

1、清洁口腔 口香糖的基质黏性很强，能除去牙齿表面的食物残渣，口香糖在口中不断咀嚼的过程中，可以刺激唾液分泌，再结合口香糖在牙齿上的摩擦作用，可以增强牙齿的清洁作用。

2、促进消化 咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，可促进消化，消化功能较弱、不思饮食者可食用。

3、促进牙齿颌面发育 咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。 营养价值 口香糖含有碳水化合物、磷、钾、铁、钠、锰、铜，能为人体提供能量，参与细胞的组成和活动，增强肠道功能。

适宜和禁忌 适宜:消化功能较弱、不思饮食者 口香糖可清洁口腔，且在咀嚼过程中，可刺激唾液分泌，促进消化，消化功能较弱、不思饮食者可食用。

禁忌:糖尿病患者、儿童、消化性溃疡患者、补牙后患者 糖尿病患者 市面上很多口香糖中含有大量糖精类成分，糖尿病患者及妊娠期糖尿病患者均不适宜食用，以免引起血糖较大波动，影响治疗效果。可选用只含木糖醇的口香糖，在医生指导下适量食用。

消化性溃疡患者 长期咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，尤其在空腹状态下，可出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，消化性溃疡患者应谨慎食用，以免加重病情。

补牙后患者 经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，尤其是使用含汞材料补过牙的患者，其中的汞合金释放出来，会造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。 儿童 儿童自控能力较差，咀嚼口香糖时有可能吞食或者误入气管，危及生命。长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。

所以，三岁以下儿童应谨慎食用。 母婴宜忌 孕妇可食。 口香糖是一种含有天然树胶、糖浆、薄荷、甜味剂的供人们口嚼的糖。口香糖的基质黏性很强，能除去牙齿表面的食物残渣，有一定的清洁口腔作用，还促进面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。

另外口香糖还可促进消化，孕妇食用是可以的。婴幼儿忌食。幼儿自控能力较差，咀嚼口香糖时有可能吞食或者误入气管，危及生命。长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。

温馨提示 口香糖残渣主要成份是胶基，口香糖胶基在口腔中能咀嚼、吹泡、清洁口腔和牙齿。但如果吐在地上、地毯上和粘在衣物上就会粘染灰尘和细菌，并且很难清除掉。口香糖胶基在口腔、胃肠等有水份在的环境中是不黏的，在人的肠胃中是近乎流体，又因为口香糖胶基的材料都是高分子的，故人体是不能吸收的，因而在少数儿童不慎将口香糖、泡泡糖胶基吃下去也是没有问题的。