怎么样可以让咬肌变小

怎么样可以让咬肌变小

让咬肌变小的方法主要有这么几个，

一、减少用力咀嚼

最简单的方式就是减少用力咀嚼，比如说有嚼口腔糖的习惯，嚼特别硬的东西，比如说煎饼这种习惯，改变习惯之后减少咬肌的运动，从而使咬肌慢慢得到废用、得到萎缩、减小。

二、瘦脸针

可以通过打肉毒素的方式，打肉毒素主要是作用在神经肌肉接头处，使肌肉不运动从而达到咬肌缩小的目的，但是这种咬肌变小之后一般半年左右就恢复到原先的状态，需要持续不断的打。

三、手术

如果是咬肌变大，可以做咬肌的部分切除术，有点类似于下颌角的手术，不过不是做的骨头，是把咬肌切除部分了，这个可以达到永久性的咬肌缩小的目的。

四、调整习惯

建议患者平时养成好的咀嚼习惯，如部分患者有嚼槟榔、嚼口香糖的习惯，如果长期、反复地咀嚼动作会刺激咬肌，所以应尽量避免。

另外患者在进食时，应尽量两侧均匀咬肌地咀嚼，可能对咬肌变小有一定辅助作用。

五、医美治疗

如果出现明确的咬肌肥厚，可通过局部注射肉毒毒素达到减容效果。注射肉毒毒素后3-5天，基本就有咬肌变软的感觉，通常主要发挥作用的时段，是注射完2-4周。1个月后基本作用比较明显，效果可维持4-6个月。

综上所述，用手按住颧弓下缘的位置，使劲咬合，鼓出的肌肉被称为咬肌。

一般咬肌变小的最安全、比较有效的办法是注射A型肉毒素，其次为咬肌切除术，但这种手术很少做。

通常咬肌切除术在削下颌角时，可能会永久性地切掉一部分咬肌。故建议做这些方法时，要去正规美容医院就诊。