Simone吉林铁腰板治疗仪，长春骨科医院
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病情分析: 腰部外伤是腰椎间盘突出症的病因之一，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。
腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等都是腰椎间盘突出症的病因。
一些职业因素也是腰椎间盘突出症的病因，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发腰椎间盘突出。
意见建议:保证良好的腰部姿势:不管是在行走、站立、坐位或者是睡觉的时候，姿势一定要保持是最正确的，防止急性弯腰、搬重物、拖地的活动的进行，避免长时间腰部一个姿势工作，减少疲劳。
注意及时的休息:疲劳也是导致腰椎间盘突出的病因，因此我们要注意劳逸结合，不要等到累的时候才休息，几时休息对于身体各大部位都有好处，还要注意保持腰部的温暖，减少寒冷刺激加重腰部损伤。
加强腰部的锻炼:经常参加运动锻炼，身体才会强壮，腰椎才会稳固，对于腰椎间盘突出的预防是有好处的，还能防止疾病复发，但是运动要适可而止，防止急性造成腰部损伤，导致腰椎间盘突出的症状出现
