洗冷水澡的坏处有哪些

洗冷水澡的坏处有哪些

洗冷水澡的坏处有哪些

1、夏季贪凉

很多人在夏天就喜欢用冷水洗澡，因为在炎热的夏天用冷水洗澡很舒服，但是夏季洗冷水澡其实是很不科学的。

因为我们在夏季洗头洗澡的话，其实是会伤害到我们的头部或者降低我们身体的抵抗力的。

2、锻炼或者运动后冷水澡

运动过后，最常见的习惯就是洗冷水澡。但是这是会伤害身体的，因为我们都知道，在锻炼之后我们的身体都出于一个流汗的热的状态，因此洗冷水澡的话更会造成身体方面的不适。

皮肤受到冷水的刺激，会通过神经的反射造成皮肤血管的收缩，从而可能发热、发烧等等。

同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。

3、风湿关节炎

洗冷水澡会让水里的湿气隐藏在经络当中，会让人得各种关节疼痛或者肢体麻木等等，还有风湿、类风湿等等，而且不要以为夏天没事，其实这些事冬天都通通还给你了。

（责编：苏雅婷 ）