产后掉发严重怎么办

产后掉发严重怎么办

产后掉发严重可以通过注意清洁、补充营养、充分休息、调整心态的方式进行缓解，如果症状持续不缓解，也可以通过药物治疗、手术治疗等方法改善症状。

1、注意清洁：如果产后不注意头发的清洁、长时间不洗头，则可能会导致油脂、灰尘聚积在头发上，可出现掉发严重的情况。建议产妇定期用适合自己发质的洗发水清洁头发，并按摩头皮，适当使用护发素，以缓解掉发的情况。

2、补充营养：若产妇营养摄入不足，导致机体缺乏微量元素，也可能会导致大量掉发。建议产后注意营养补充，多摄入新鲜的蔬菜和水果，如山药、菠菜、胡萝卜、葡萄、蓝莓等，还可适当补充肉类、蛋类、奶类、坚果等食物，如牛肉、牛奶，尤其要多吃黑色的食物，包括黑豆、黑芝麻、黑木耳等，有助于促进头发的生长。

3、充分休息：如果产后长时间睡眠不足，可能会影响机体的内分泌水平，导致大量掉头发。建议产妇规律作息、避免熬夜，养成良好的生活习惯，还需注意劳逸结合，避免进行重体力劳动。

4、调整心态：产妇可能会存在精神压力大，以及情绪紧张、低落等现象，因此需调整自己的心态，可以通过听喜欢的音乐、看喜剧电影、在家人陪伴下外出散步等方式，保持轻松、愉悦的心情，减轻心理压力，从而缓解脱发的现象。

5、药物治疗：如果经过上述措施后，产后掉发的情况仍不缓解，可遵医嘱使用米诺地尔搽剂、螺内酯片等药物治疗，同时还可在医生指导下应用复合维生素B片、谷维素片等药物，促进头发修复。另外，产妇还可以通过知柏地黄丸等中成药进行治疗。

6、手术治疗：如果头发已经出现大范围的脱落，也可通过植发手术、激光治疗等方式缓解。

产妇出现产后掉头发严重的情况时，应及时去往医院产科、皮肤科等科室就诊，需配合医生进行血常规检查、毛发镜检查、激素水平检查。产后脱发的产妇需注重对头发的护理，避免进行烫、染等容易对头发造成伤害的项目。洗头后也不宜用过热的吹风机吹头发，以免温度过高导致发质受损。若产妇处于哺乳期，应格外注意药物的应用，注意遵医嘱应用药物治疗。