西瓜皮的作用与功效

西瓜皮的作用与功效

西瓜,清凉解渴,尝起来甘甜多汁,是盛夏佳果。西瓜中含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素和丰富的维生素C等物质,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等,营养非常丰富。所以,西瓜皮的功能和功效是什么呢?下面将为你解答这个问题。

西瓜皮的功效与效果

1、健脾化热

西瓜皮具有健脾消暑的功效。

特别是在夏天,人们的脾胃功能会相对较差,而且容易引起中暑,让整个人看起来没精打采。这时,可将新鲜西瓜皮和适量的大枣一起煎汤服用,可以起到很好的健脾消暑的功效。

2、利尿消肿

西瓜皮具有利尿消肿的功效。

由于西瓜皮本身具有利尿的功效,因此,食用西瓜皮后会使排尿量增多,从而降低胆色素含量,促进大便通畅。

另外,由于西瓜皮性寒,味甘,对热烦躁、咽喉肿痛等疾病都能起到良好的缓解作用。此外,还可以缓解身体浮肿的情况。

3、美容养颜

西瓜皮可以起到美容养颜的作用。

由于西瓜皮含有很多氨基酸,如瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸等,这些氨基酸具有皮肤生理活性,还有糖、维他命、矿物质等。该成份易被皮肤吸收,能起到保湿、防晒、美白等作用。

4、解除疲劳

西瓜皮具有消除疲劳的作用。由于西瓜皮中富含钾元素,可以快速补充人体流失的钾。这样就可以避免由此引起的肌肉无力和疲劳感,可以起到很好的消除疲劳的作用。

西瓜皮还具有降血压的功效。由于西瓜皮中的糖分、盐分、酸度等物质,有治疗肾炎、降血压的作用。所以,血压高的朋友可以适当食用一些西瓜皮,可以起到降血压的作用。

本文是对西瓜皮功能和功效的介绍。

不过需要注意的是,有虚寒体、糖尿病、口腔溃疡的人群是不能进食的。推荐在医生的指导下服用时服用效果更好。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。