Simone糖尿病饮食菜谱有哪些
的有关信息介绍如下：
糖尿病饮食菜谱可以分为早餐、午/晚餐两个方面。
1.早餐：对于患有糖尿病的人来说，可以吃一些高纤维馒头或者是饼，比如玉米面馒头、燕麦面包、全麦面包等，还可以吃一个煮鸡蛋或者是淡豆浆、牛奶等。
2.午/晚餐：粗粮饭，燕麦粥、玉米面粥等都是高纤维的主要食物，肉类食物可以选择瘦肉，鸡、鱼、鸭等，蔬菜食物可以选择清炒、凉拌，还可以适当的加入一些豆制品。
可以选择吃苹果、梨、柚子、猕猴桃等水果，可以选择在两顿饭的间隙吃，比如早上十点、下午四点或者饭后一小时吃。
患有糖尿病的人在日常生活中一定要注意保持一定的饮食习惯，做到少吃多餐，同时还要注意营养的平衡。
做饭时要少点油，少点盐，进食时要慢慢咀嚼。
还要注意观察自己的血糖情况，并在医生的建议下进行合理的药物治疗。
