想哭哭不出来怎么办

想哭哭不出来怎么办

想哭哭不出来可能是个人性格特征、环境、抑郁症、植物神经功能紊乱等因素有关，可通过药物治疗、心理治疗、日常护理等方式进行改善。

1、药物治疗：对于患有抑郁症的患者来说，情绪长期保持低落状态，可引起想哭，但是哭不出来的症状，还伴有思维迟缓、意志活动减退的症状。建议患者遵医嘱服用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等抗抑郁药物进行治疗，从而缓解症状。此外，如果患者长时间处于精神高度紧张的情况中，也可引起该症状，建议患者遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。

2、心理治疗：对于本身性格比较内向、不爱表达自我意愿的患者来说，也可出现此症状。该类情况的患者和患有抑郁症的患者应定期前往医院接受心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗、家庭治疗等，帮助患者纠正原有的错误思想，建立正确的思想，从而缓解该症状。

3、日常护理：当患者所处环境不适宜哭泣时，患者可更换为安静、舒适的环境，帮助释放自身情绪。家属尽量给患者创造安静、和谐、舒适的居住环境，培养良好的作息时间，保证充足的睡眠。合理搭配饮食，保证营养供给，多饮水，避免辛辣刺激食物，保持大便通畅。

当患者长时间出现上述症状后，应及时就医，通过卧立位试验、CT检查、抑郁自评量表等检查以明确诊断，并对症治疗。