苹果牛奶减肥法-百问十一

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苹果牛奶减肥法

苹果牛奶减肥法是指每天仅通过摄入苹果和牛奶作为营养物质摄入，不食用其他的营养物质来减肥的方法。这种方法能有效控制体重，但是并不建议采用苹果牛奶减肥法。

这种减肥方法虽然能使体重减轻，但是由于苹果和牛奶并不能提供充足的必需营养物质，所以建议采用苹果牛奶减肥法的同时，还要适当的补充其他的营养物质以及配合积极地进行运动，采用综合方法使体重得到控制。