巴德维疗法什么时候吃最好

巴德维疗法什么时候吃最好

巴德维疗法在餐前吃较好。

巴德维疗法是德国巴德维博士发明，主要将亚麻籽油与硫系蛋白质结合，形成水溶性脂蛋白，以提高身体对氧气的运送和使用，提升身体含氧量，减少老化，排出油脂。

巴德维疗法的食材准备有亚麻籽油、有机纯牛奶、酸奶发酵菌粉、酸奶机。

可在冷藏室取出一小袋菌粉，常温放置约15分钟，然后用开水将酸奶机的内胆和搅拌用的勺子冲烫清洁，倒入纯牛奶，加入一小袋菌粉，搅拌约5分钟混合均匀，再放入酸奶机中恒温发酵，观察到牛奶凝固即可，在冬季或室温较低地区，可以再延长发酵数小时，做好的酸奶可立即食用，也可以放入冰箱冷藏，食用前加入亚麻籽油，搅拌至相溶，即没有分离的油，再根据个人口味和实际健康状况，加入燕麦、水果、蜂蜜、坚果即可食用。

正常预防保健，每天餐前吃一次即可。

亚健康、三高及其他重症患者，可早晚餐前各一次。

但需注意，在巴德维疗法期间，不建议再摄取过多的油脂，否则油脂过量对身体易造成负担。