鱼骨粉的功效与作用

鱼骨粉的功效与作用

鱼骨粉的功效与作用一般包括补充营养、辅助促进骨骼生长等。

1、补充营养

鱼骨粉中含有蛋白质、维生素、钙等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。

2、辅助促进骨骼生长

鱼骨粉中含有钙元素，适量食用可以促进骨骼的生长发育，有助于预防骨质疏松。

除此之外，还具有辅助保护心脑血管、辅助预防高血压等功效与作用。但应注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

另外，如果对鱼骨粉过敏，应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如果出现不适症状，应及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。