晚上睡觉腿抽筋

晚上睡觉腿抽筋

晚上睡觉后腿抽筋，可能是由于过度劳累、受凉、睡姿不当等非疾病因素造成。此外，还可能由于癫痫、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化闭塞症、低钙血症等疾病因素造成，可通过药物或手术方式治疗。

一、非疾病因素：

1、过度劳累：如果白天从事重体力劳动或者运动过量，可能会导致腿部大量乳酸堆积，在晚上睡觉时容易刺激局部肌肉，进而引发肌肉痉挛，出现腿抽筋的现象，此时可以通过局部打圈按摩的方式缓解。

2、受凉：如果睡觉时室内温度较低并且盖的被子较薄，则可能会出现腿部受凉的现象，由于寒冷刺激可能会出现肌肉痉挛的症状，也会诱发腿抽筋，此时可以通过加强保暖、局部热敷等方式改善。

3、睡姿不当：如果睡觉时姿势不当，由于长时间压迫腿部，可能会导致局部血液循环不畅，也会出现腿抽筋的症状，通过改变姿势或按摩等方式可缓解。

二、疾病因素：

1、癫痫：是一种慢性脑部疾病，可能与皮质发育障碍、头外伤等原因有关，癫痫在睡觉时发作可能会出现腿部不自主抽动，此时可能会出现短暂的身体抽筋现象。此时可以遵医嘱使用卡马西平片、奥卡西平片等药物治疗。

2、腰椎间盘突出：如果自身存在腰椎间盘突出症状，睡觉时姿势不当容易导致下肢神经及血管受到压迫，也会影响下肢血液循环，从而出现抽筋的症状，并伴有麻木、疼痛等现象。此时可以通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术等手术方式治疗。

3、下肢动脉硬化闭塞症：如果自身存在下肢动脉硬化闭塞，由于局部动脉粥样硬化，可能会导致血液循环受阻，也会出现下肢痉挛的症状，并伴有下肢麻木、无力、疼痛等现象。此时可以通过动脉内膜剥脱术、动脉旁路术等方式治疗。

4、低钙血症：由于甲状腺功能减退、维生素D缺乏等原因，可能会引发低钙血症。会导致血清中钙离子水平降低，可能会引发腿部肌肉异常兴奋，从而出现睡觉腿抽筋的症状。此时可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、维生素D滴剂等药物治疗。

建议出现持续腿抽筋的症状时，及时到正规医院神经内科、普通内科等就医，完善局部CT、血常规等检查明确诊断，积极治疗。治疗期间，应多吃鸡蛋、牛肉等富含优质蛋白的食物，有助于恢复。