自慰有什么好处

自慰有什么好处

自慰可以释放生活压力，促进生理健康。

正常的自慰通常是指一个月两次到三次可以有效的释放生活以及工作所带来的压力，也是一种正常的生理现象，不但解决了生理需求，也能促进生理健康，但是如果过度频繁的自慰会影响到身体的健康，会引起肾虚乏力，记忆力减退。

平时要积极的参加体育锻炼，避免过度自慰。