足三里的位置

足三里的位置

足三里是足阳明胃经上一个非常非常重要的腧穴，也是小腿部一个非常大的一个穴位。如何去定位这个穴？就是首先来说，摸到了自己的膝盖，膝盖的下边这个是髌骨，在髌骨的下缘这个下面有个凹陷，把它叫做膝眼。

从膝眼下就是每个人都用自己的手，四个指头放下一敷，这个位置基本上就是每个人的三寸，因为每个人的手的宽度不是非常的一样，每个人用自己的手去衡量这个位置就是三寸，就得到了一个横坐标，这个是叫犊鼻下三寸。

纵坐标是在胫骨前脊，胫骨就是我们摸到的，俗话说的这个迎面骨，摸到了一个非常坚硬的这个骨头之后，用我们的食指沿着顺着这个胫骨的这个方向，把它放在那，跟这个刚才量到的这个一敷法得到的。

这个三寸的位置交叉点，就是足三里的定位。

足三里是治疗消化系统疾病，是非常重要的一个腧穴，俗话说肚腹三里留，就是这个位置。