油桃的功效与作用禁忌

油桃的功效与作用禁忌

油桃具有补充营养、美容养颜等功效与作用，油桃的禁忌主要是对油桃过敏的人群。

油桃中含有丰富的维生素C、氨基酸、矿物质等营养物质，可以为人体提供所需要的营养，还可以促进体内的血红蛋白生成，有利于促进血液循环，从而达到美容养颜的功效。

油桃中的维生素C还可以促进体内的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，一定程度上可以起到润肠通便的作用，一定程度上可以预防便秘。

需要注意的是，油桃过敏的人群要避免食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、丘疹、红斑等过敏反应。另外，油桃要避免空腹食用，以免刺激胃黏膜，出现胃痛、胃胀等不适症状。