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缺铁性贫血吃什么

缺铁性贫血吃什么

的有关信息介绍如下:

缺铁性贫血吃什么

缺铁性贫血主要是铁元素缺乏导致的机体贫血,表现为小细胞低色素性的贫血,一般可以通过吃含铁较丰富的食物,以及含铁的药物治疗。

1、食物:饮食方面需要注意多食用富含铁元素的食物,比如猪肝、牛肉、猪血、鸭血、蛋黄、菠菜、红薯叶、海带等,尽量避免饮用牛奶、浓茶等影响铁剂吸收的食物。

同时需要食用橙子、柚子、苹果、芒果、草莓、番茄、西蓝花等富含维生素C的新鲜水果及蔬菜,可以加强机体对铁元素的吸收;

2、药物:一般食疗补铁见效较慢,需要同时结合含铁元素的药物治疗,比如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁胶囊、富马酸亚铁咀嚼片等,还可以加用维生素C咀嚼片促进铁剂吸收。

如果缺铁性贫血病情较为严重,必要时需要及时前往医院进行综合治疗。