脚扭伤了怎么办

脚扭伤了怎么办

若脚扭伤了，需要进行局部制动并注意休息，如果已经出现水肿，患者可抬高下肢，疼痛较重的患者可以应用药物同时辅助外敷以缓解症状。

如果脚扭伤后疼痛较剧烈，可能是由于发生骨折，应及时就医进行手术治疗。

1、局部制动：脚扭伤后要注意休息，可应用夹板或支具进行局部固定，不建议继续行走、运动，以免局部充血而加重肿胀情况，不利于疾病康复；

2、抬高下肢：脚扭伤后有轻度局部肿胀的患者，可以适当抬高患肢，防止血流向下加剧肿胀；

3、药物治疗：水肿严重者可以应用消肿药物进行治疗，如地奥司明等，而疼痛较严重者，可以口服非甾体类消炎镇痛药物或局部外用膏药进行止痛，常用的药物如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等，还可外用活血止痛膏等药物进行治疗。

通常情况下，疼痛会在1-2周以后逐渐好转；

4、局部外敷：在扭伤后急性期24-48h内，可以采用冷敷使局部血管收缩，对限制局部肿胀及后期疾病的康复较为有利。

扭伤后3-5天可以进行热敷，以促进局部肿胀的消退，加快血液循环，促进恢复；

5、手术治疗：如果是扭伤特别严重的情况，疼痛剧烈的患者可能是发生了骨折或骨折脱位，建议及时就医，根据X线检查的结果采取相应的手术治疗，如骨折内固定等。