脚跟疼怎么快速消除
的有关信息介绍如下:脚跟疼可采用热敷和按摩、药物止痛、手术治疗疾病、物理缓解疼痛等方式缓解症状,但任何治疗均需要一定的时间,不可操之过急。
1、热敷和按摩:如果是站立时间过长、运动过度等原因导致的脚跟痛,可用热毛巾或热水袋适当对疼痛部位进行热敷,同时配合适当力度的按摩,缓解症状。如果是受凉导致的脚跟疼,可以通过泡脚缓解不适,能促进血液循环,改善疼痛症状。
2、药物止痛:如果是足部筋膜炎等无菌性炎症导致的脚跟疼痛,疼痛严重时可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等止痛药物缓解疼痛。药物能通过抑制前列腺素的合成,达到镇痛、解热和抗炎目的。如果疼痛较为严重,也可遵医嘱选择封闭注射的方式缓解,常用药物包括碳酸利多卡因注射液、普鲁卡因肾上腺素注射液等。
3、手术治疗疾病:如果疼痛是脚跟内部存在骨刺或骨折所致,则需在医生的安排下通过手术方式取出骨刺,或者进行闭合撬拨复位疗法、切开复位内固定术治疗,疾病治疗后疼痛也会有所缓解。
4、物理缓解疼痛:术后还可采用超短波、电疗、水疗等物理方法缓解疼痛,还可以使局部温度升高,加速血液循环,促进消肿。
缓解脚跟痛的方法较多,建议及时到医院进行X线检查,明确诊断。治疗期间还应进行康复训练促进恢复,尽量避免久站,恢复期间不可提重物,注意站姿,避免给脚跟造成负担。