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小海棠果的功效与作用

小海棠果的功效与作用

的有关信息介绍如下:

小海棠果的功效与作用

小海棠果可以补充营养物质,同时也可以促进消化,而且也可以帮助清除体内毒素。

但需要适量食用,避免过量进食。

1、补充营养物质:小海棠果当中含有的微量元素、矿物质、维生素比较丰富,比如含有镁元素、铁元素以及钠元素,可以补充人体代谢所需的营养物质;

2、帮助改善消化功能:小海棠果中含有机酸,可以促进消化液分泌,帮助胃肠消化。

小海棠果当中还含有膳食纤维,可以促进肠胃道蠕动,有助于营养物质的吸收,可以改善腹部胀痛和食欲下降等不良症状,但不可以作为药物治疗疾病;

3、帮助清除体内毒素:小海棠果属于富含多种维生素的食物,含有维生素A以及维生素C,同时也含有维生素B族,适量吃有助于抗氧化,清除自由基,同时帮助清除体内毒素。

如果自身存在胃溃疡或者肠溃疡等疾病,需要避免吃或者减少吃小海棠果,以免刺激胃肠黏膜,导致病情加重。