喝可乐的坏处有哪些？

喝可乐的坏处有哪些？

喝可乐的坏处有哪些？可乐是我们现在生活中非常常见的一个饮料，很多人都很喜欢，但是经常喝可乐的影响可不太好，喝可乐的坏处有哪些呢？我们一起来了解。

喝可乐的坏处有哪些？

1、影响睡眠。

可乐内含有大量的咖啡因，对于人体的睡眠系统会造成很不好的影响。

会引起正常的睡眠出现紊乱，在睡眠时期会感觉到兴奋紧张，影响到正常的睡眠，导致睡眠质量下降。

并且对于人体的骨骼也会造成一定的影响，久而久之会形成比较严重的骨骼问题。

2、导致肥胖。

可乐中的糖属于单糖，单糖就是可以直接进入血液的糖分。

血液中的糖分一旦过高的话，就会影响到胰岛素的正常分泌，促进脂肪进行合成，最终会导致身体肥胖。

3、伤牙。

因为可乐内含有磷酸和二氧化碳两者一起溶解之后产生的碳酸，这种物质对于我们的牙釉质会造成一定的腐蚀作用。

4、更易骨折。

喜欢喝可乐的人，会导致身体出现骨折的几率大大增加，大约是不喝汽水饮料的人的5倍。

可乐中含有的磷酸是导致骨折几率增加的一个重要原因，大量的磷会影响到人体对于钙质的吸收。可乐中含有的咖啡因也会导致骨骼出现脱钙的情况。

5、引起消化不良。

因为大量的二氧化碳对于我们体内的有益菌会造成抑制的作用，让它们无法发挥原本的作用，很容易引起腹胀的情况出现，影响到食欲，严重的会引起胃肠功能都出现紊乱。

6、导致食管癌。

有研究发现，经常喝可乐的人群，食管癌的发生几率会增大许多。

这可能是因为二氧化碳的压力让胃酸逆流进去食管，从而刺激到食管，诱发食管癌发生。