十大促进伤口愈合的食物

十大促进伤口愈合的食物

出现伤口后，患者应先前往医院积极进行治疗，一般食物对伤口的愈合效用比较小，因此医学上并没有所谓十大促进伤口愈合食物的说法，但是高蛋白食物及高维生素食物可促进机体新陈代谢，提高免疫力，对于伤口愈合有好处。

1、高蛋白食物：如鱼肉、牛奶、猪蹄、黑豆、核桃、杏仁等，含有丰富的蛋白质和微量元素，能够补充机体能量，促进新陈代谢，伤口愈合离不开蛋白质，因此建议患者可以适量进食高蛋白食物；

2、高维生素食物：如菠菜、猕猴桃、玉米、萝卜、香菇等，维生素能够增强体质，提高身体机能，从而对于伤口的愈合有好处。

另外，日常饮食应避免辛辣、刺激类食物，如酒、辣椒、麻椒等，可能会刺激伤口，容易出现局部炎症。

还应注意日常作息规律，尽量避免熬夜，局部尽量不要沾水，定期进行消毒和换药等，才能有助于伤口更快愈合。