脚麻是什么原因造成的

脚麻是什么原因造成的

在日常生活中，坐久了或者蹲久了会出现脚麻现象，这是血液循环不畅的表现，可在短时间内自行恢复。如果频繁发生脚麻，且麻木时间较长，超过24小时，要警惕某些疾病。这种现象多见于办公族及中老年人群体，最好定期接受体检。那脚麻是什么原因造成的呢？

1、寒冷受冻：人体肢端对寒冷非常敏感，处于过度寒冷的环境中，手脚感觉神经会变得麻木，表现为手脚发麻。由于失去知觉，受冻部位还可能发生组织坏死，一定要引起重视。

2、长期姿势固定：我们都知道长时间保持一个姿势不变，很容易出现肢体麻木的现象，这是血液循环不畅造成的神经末梢麻痹，及时活动一下很快能恢复，不必过分担心。

3、药物反应：使用降压药、镇定药、麻痹药等药物，可能会导致肢体局部发麻。患者会感觉到十分难受，甚至无法正常走路。必须立刻停药，并进行相应的处理。

4、病理症状：脚麻也可能是某些疾病造成的，比如低血糖、糖尿病、颈椎病、风湿病、骨关节病等。这些疾病都有一定的危害，必须尽快治疗。如果是血栓造成的，需进行溶栓治疗，并解除血液高凝状态，治疗方法包括使用扩血管药物、物理治疗、营养补充等。

以上是脚麻的主要原因，包括寒冷受冻、长期姿势固定、药物反应、病理症状等。脚麻主要是寒冷或姿势固定造成的，不需要接受特殊治疗，进行足浴和按摩能够很快消除症状。平时用桑叶煮水泡脚，能够有效改善脚底循环，治疗麻木症状。要避免脚麻反复发生，平时要多锻炼，促进全身血液循环，还要注意保暖，调节好室内的温度。在饮食方面，要多补充优质蛋白质和铁剂，多吃豆类、鱼肉、鸡肉等食物。