莲雾的功效与作用

莲雾的功效与作用

莲雾被大家称为天然除尘器，有着较高的营养价值，当我们在日常摄入的过程中，那么就能有效的呵护肌肤，达到促进肠胃消化的效果，更可以发挥止咳祛痰的效果，在日常服用的过程中可以有效的达到醒酒的作用，减少酒精对人体的伤害。

大家一听莲雾就会觉得这个名字真的特别的文艺，其实它就被大家称为天然除尘器，有着较高的营养价值，可以把体内的毒素快速的排出，所以就更加得到了大家的喜欢，而它不仅有着文艺的名字，外观也是非常可爱的，有着鲜红的果皮就好像是红彤彤的铃铛一般，那么莲雾的功效与作用是什么呢？

一、呵护肌肤

莲雾有很高的营养价值，富含多种维生素和微量元素，而且莲雾中的水对皮肤的保养也很好。

二、促进肠胃消化

莲雾还可以帮助调节人体肠道，达到缓解胃酸的效果，在日常的饮食中能够有效的发挥清热解毒的作用，促进肠胃消化有效的提升人体的食欲。

三、止咳去痰

莲雾还具有一定的药用价值，可以帮助防止咳利润、除痰利喉等，有效提升人体免疫能力。

四、有效醒酒

在宴会上，莲雾不仅可以作为一盘美味的水果，还可以作为一种很好的抗酒精药物，莲雾是宴会上的常客，它不仅具有美味，而且还能够有效的达到醒酒的效果，减少酒精对人体的危害。

五、缓解消化不良

儿童消化不良时，可以用盐巴直接抹在莲雾表面，能有效的促进消化，达到生津解渴的作用。

六、清爽解渴

莲雾果色泽鲜艳，外形美观，果汁鲜美，营养丰富，它含有少量的蛋白质，不仅有独特的风味，而且还能够达到清爽解渴的效果。

七、润肺止咳

莲雾是一种很好的水果，可以治疗多种疾病，中医认为，莲雾具有润肺、止咳、化痰、凉血、收敛等功效。

在中医饮食理论中，用莲雾煮冰糖可以止咳化痰，用微量盐涂抹莲雾可以治疗消化不良。

莲雾所具有的营养价值非常的高，如果能够坚持的食用，确实能够有效的达到促进肠胃消化的效果，缓解消化不良等众多的症状。