颈椎直了怎么办怎么治用什么方法好

颈椎直了怎么办怎么治用什么方法好

颈椎曲度变直应该采取多种方法才能够纠正畸形、恢复生理曲度，避免颈椎病进一步向前发展，首先应该避免长期损伤因素，不要低头时间过长、不要屈颈，或低头用手机、看电脑时间过于超出身体负荷，每小时应该起身主动舒、屈、伸颈椎，避免颈椎肌肉处于痉挛、缺血状态，从而使颈椎曲度变直。

也可以通过热敷、理疗或牵引的一些方法促进颈椎血运，可以缓解痉挛、减轻疼痛，也应该每天主动进行颈椎肌肉的专项训练，如五点支撑、三点支撑以及小燕飞，或颈肌的抗组训练，或简单的颈椎操，都有助于改善颈椎活动度，增加颈椎周围肌肉强度，能够更好的保护颈椎的稳定性，从而减少颈椎骨刺的生长，减轻椎间盘的压力，延缓退变，功能锻炼非常重要。

在颈椎产生明显症状时，可以适当口服一些非甾体类抗炎药，或松弛肌肉药物，如盐酸乙哌立松，通过短期的口服药物也能够改善颈椎痉挛、曲度变直的情况，通过积极主动的锻炼、治疗，能够使颈椎病进展变的更加缓慢。