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左旋肉碱的主要功效和使用效果有哪些?

左旋肉碱的主要功效和使用效果有哪些?

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左旋肉碱的主要功效和使用效果有哪些?

左旋肉碱的主要功效是促进脂肪转化为能量,有加速脂肪燃烧及分解作用,单纯服用左旋肉碱而不进行体育运动减肥效果甚微,所以想有好的减肥效果,一方面要加强运动,另一方面要严格控制饮食,限制高脂肪、高热量、高糖分等食物摄入,左旋肉碱不能过量服用,过量会引起恶心、呕吐等症状,长期服用其代谢的一些物质会引起动脉粥样硬化。