葡萄的功效与作用

葡萄的功效与作用

葡萄在我们的日常生活中是一种很常见的水果，葡萄汁甜味美，是人们喜爱的水果之一。那么葡萄的作用与功效有哪些呢？

葡萄的作用

1、缓解低血糖

葡萄中含有大量的糖分，很容易被人体吸收。

如果发生低血糖，可以吃葡萄或者饮用葡萄汁，缓解低血糖的症状。

2、预防血栓

葡萄可以降低血清胆固醇，降低血小板的凝聚力，从而可以有效预防心脑血管病。

据研究发现，葡萄比阿司匹林预防血栓的效果要好。

3、抗衰老

我们都说葡萄籽是真正的抗氧化巨星。

葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，可以永葆青春。

此外，葡萄中含有一种叫做类黄酮的物质，它是一种强力抗氧化剂，可以清除体内自由基，延缓衰老。

4、健脾和胃

葡萄有补益气血、通利小便的作用，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

5、缓解疲劳

葡萄中含有人体所需的多种氨基酸及维生素，对神经衰弱和过度疲劳均有好处。

6、预防癌症

葡萄中含有一种抗癌向量元素，能够预防健康的细胞癌变，阻止癌细胞扩散，并且可以减少器官移植手术患者的排异反应，帮助其早日康复。

葡萄的功效

葡萄中含有很多的矿物质和微量元素，比如铁，钙，钾，等等，把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

每天食用适量的新鲜，可以预防心脑血管疾病的发生，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。