老放臭屁是什么原因引起的怎么办

老放臭屁是什么原因引起的怎么办

老放臭屁与饮食结构、消化不良和肠道功能紊乱等有关。

需要针对具体原因进行处理。

吃了大量的富含蛋白质的食物，膳食纤维摄入不足，导致蛋白质在肠道内被细菌分解后，会产生大量的氨气，出现放臭屁的情况。

另外，有些人喜欢吃洋葱、大蒜、萝卜等有强烈刺激性气味的食物，也会出现放臭屁的症状。

在饮食上要注意粗细搭配，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜、水果和杂粮，适当摄入蛋白质，尽量避免吃有强烈刺激性气味的食物，多喝水，保持大便通畅。

由于患者的脾胃消化能力减弱，吃饭速度过快，食物不能得到充分的咀嚼，或进食大量的肉类食物，腹部着凉、受寒后很容易出现消化不良。食物不能被充分的消化和吸收，食物残渣随着粪便进入肠道内，被细菌分解后会出现放臭屁的情况。

要注意养成健康的饮食习惯，少量多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，尽量不要吃太多的肉类食物。可以服用乳酶生、健胃消食片等助消化的药物进行治疗。

由于肠道内益生菌被大量破坏，菌群失调，或者是长期熬夜、劳累导致胃肠道功能紊乱。粪便中的食物残渣经过有害菌的分解后，也会产生大量的气体，出现放臭屁的症状。

建议养成良好的生活习惯，作息规律，保证得到充分的睡眠。可以服用双歧杆菌四联活菌或枯草杆菌等药物改善肠道内环境，缓解症状。