老公说工作压力大怎么安慰他

老公说工作压力大怎么安慰他

1、共情聊天，少说多倾听，接纳他的情绪。

每天当老公回到家时，你可以不用太正式的和开启和老公的聊天，就比如问一下老公今天工作怎么样呀，有遇到什么事情呀。然后老公开始倾诉的时候，你所要做的就是倾听，然后不要给出任何意见建议，不要去教老公你应该这样做那样做，或者是去批评老公说我觉得你这个处理方法不对，而是你能够与他共情，去全盘接纳他的情绪。

2、美食诱惑

民以食为天，工作一天饥肠辘辘的老公回到家，你要是已经为他准备好了可口美味的饭菜，当有一碗热汤捧在手里时，我想在外受到的一切冷淡都会被其融化。并且在家中常备一些缓解压力的小零食也更逗颤是为老公减压的好方法。一般来说坚果、葡萄、蓝莓、牛奶都是一些不错的选择。

3、按摩放松

经过了以上两步，老公的精神压力得以缓解，胃口也被喂饱，那最后就可以靠按摩大法来给老公来一个全身的放松了。

可以选择在沐浴后，临山慎败睡前。在卧室里开一张温暖的小灯，用一些安神的比如薰衣草精油，或者点一支者降真香。让老公俯卧在床上，从颈部开始，沿着背脊向下进行按摩，可以在搜寻一些简单的按摩方法，其实按摩的手法是否专业并不重要，重要的是在这样一个氛围下，你老公整个身体得到休息，白天所承受的压力也能慢慢得以释放。

他一孝歼定会因为有你这么一位温柔且善解人意的老婆感到幸福，那在外面受到的压力就能满满的转变为动力了。