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心里压抑怎么办?

心里压抑怎么办?

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心里压抑怎么办?

遇到这种情况粗肢,你可腔凳裤以找你的好友倾诉,将心里压抑的事情全部吐出来,然后哭个痛快。你也可以找个空旷伍简的地方一个人嘶喊,多做深呼吸运动!