Simone青春期长痘痘怎么办
的有关信息介绍如下：长豆是皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁
清洁后注意适量补水、保持水油平衡
尽量不要用手触碰脸上的青春痘
因为这样州早容易刺激面春慎部，造成毛囊发炎
饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间
平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜
睡眠一定要充足，放松心情
避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
目前我&正在进行一个扒迹敬计*划，是我的闺~蜜告诉我的
一个多月轻`轻松.松去6豆成功，
可以去&试%试 方^法再下面的截图里
图片有点小，点一下就放大了
