多吃玉米有好处还是坏处 ??
的有关信息介绍如下：
玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～中雀10倍。玉米中还含有大量仔物镁，镁可加强肠壁蠕动吃的太多，会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。长期过食念培液粗粮，会影响吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素，导致营养不良。
多吃玉米有好处还是坏处 ??
Simone
发布于 2024-07-20 07:54:20
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