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指甲凹凸不平

指甲凹凸不平

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指甲凹凸不平

指甲出现凹痕表示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏,这些营养物质可以从派搭蛋类、大蒜中取得。如果指甲凹凸不平,且有沟纹,那么要注意你的肝功能了。若指甲容易破裂,是缺乏铁质,应该多补充深绿姿氏色尘册拿叶菜、鱼类、豆类