艾灸之前之后应该都注意些什么？

艾灸之前之后应该都注意些什么？

1.在艾灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上施灸。2． 施灸后，要乐观愉快，心纤租情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食， 以助疗效。3． 使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心， 这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。4． 艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸 比较好。5． 艾灸的不友竖漏良反应，一般无不良反应，但由于体质和好烂症状不同，开始施灸可 能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即 能消失。6． 一般艾灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后 ，再出门。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风 寒。7． 一般在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于灸后排毒。