发烧吃什么水果，发烧最怕三样水果

发烧吃什么水果，发烧最怕三样水果

人们在发烧时，会出现食欲降低、身体疲惫、咳嗽、喉咙痛等症状，此时要及时陪虚晌补充营养，吃水果是一种很好的方法，因为水果富含丰富的维生素，可以帮助人体增加免疫力，并缓解发烧症状，那么发烧吃什么水果好呢?跟着我一起来了解一下吧。

1、梨

梨性味甘寒，生吃具有清热解毒、清心降火的作用，如果将梨熬成水，可以缓解咳嗽、便秘等症状，适合在发烧时食用，要注意的是不可多食，以免加重病情。

2、猕猴桃

猕猴桃不仅含有猕猴桃碱、蛋白水解梅等有机物，还富含维生素C、葡萄酸、苹果酸等成分，在发烧时食用，可以为人体补充所需要的微量元素，增强抵抗力。

3、山竹

山竹的果肉富含膳食纤维、糖类、维生素、钙、磷、钾等矿物元素，具有降噪、解热的作用，发烧时食用可以降火，加快恢复速度，并且山竹对营养不良、病后有较好的调养效果。

1、忌多吃鸡蛋

鸡蛋虽然富含营养，但不宜在发烧期间食用，因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生额外的热量，使机体热量增高，加重发烧的症状。

2、忌多喝茶

如果一直喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，并且脉搏加快、血压升高，从而导致发烧患者的体温变高，并且茶叶会对药物的分解和吸收造成不利影响。