藤黄果的副作用

藤黄果的副作用

1、很多服用者肢物哗都表明,在服用了藤黄果之后,会出现各种程度的上火的现象。

2、藤黄果的使用者会感到食欲不振,并且会口渴难耐。一日之内,需要大量饮水才能满足身体的需求。

3、另外的藤黄果的副作用就是耳鸣,大部分使用者都表明自己出现过耳鸣的症状。

4、还有一个比较明显的藤黄果的副作用是,难以入眠,很多人白天和夜晚都很精神蚂弯,无法入睡。

5、另外,也有人出现四肢乏力的现象,这也是藤黄果的副作用之一。

扩展资料：

藤黄果是野生于印度及斯里兰卡等热带雨林地区的果树，果实大如柳橙，酸酸的，自古就被当作咖喱的调味料及民间药物。

藤黄果因拥有抗肥胖效果而受到瞩目。人类在数十年前就开始研究它，有效成分及结构也渐渐明朗，现在被利用为减肥食品。藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟基柠檬酸，而羟柠檬酸的主要作用就是妨碍脂肪的合成。

当人们摄取了糖类时，这些醣类会被分解为葡萄糖，搬运到肌肉内并且转换为热量。但若热量的摄取量大于消耗量时，多余的葡萄糖就会被转换为脂肪并被储存历行起来，这就是肥胖的原因。

而若是在餐前摄取藤黄果，就能妨碍葡萄糖转换为脂肪，并且促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖，因此能预防肥胖。

另外，藤黄果还能刺激饱食中枢，让人体不易有空腹感，食量自然就会减少；且藤黄果没有其他副作用，减肥后不容易反弹。藤黄果是美国最流行的减肥保健食品，在日本也相当风靡。

功效作用

1、藤黄果加大脂肪消耗：所含的速效燃脂成分HCA可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗，分解燃烧大量的脂肪。减少脂肪吸收：植物纤维素使胃具有饱和感，使人体减少了食物的摄入，从而减少因脂肪摄入过多而造成脂肪堆积的现象。

2、加速脂肪分解：苹果酸可促进线粒体脂肪分解酶的活性，迅速分解腰腹臀部堆积的脂肪，减少腰围。

参考资料来源：百度百科-藤黄果

参考资料来源：藤黄果的副作用